Dein Homeoffice
Du suchst nach einer guten Lösung für Dein Homeoffice und brauchst noch ein paar Tipps für die Gestaltung? Dann bist Du hier genau richtig!
Zu Beginn solltest Du Dir ein paar Fragen stellen:
- Wie oft arbeite ich im Homeoffice?
- Was benötige ich und was muss ich unterbringen?
- Hat mein Arbeitsplatz noch eine andere Funktion?
- Will ich die Materialien und den Laptop stehen lassen oder wegräumen?
- Wie viel Stauraum benötige ich dafür?
- Wie groß muss mein Arbeitsbereich sein?
- Wo habe ich Platz?
- Wo kann ich ungestört arbeiten?
- Wo habe ich Tageslicht und Platz für eine Leuchte?
- Wie viel Geld möchte ich investieren?
Der richtige Ort für Deinen Arbeitsplatz
Der richtige Ort für Deinen Arbeitsplatz ist entscheidend. Als erstes sollte der Ort aufgeräumt und ruhig sein. Ein extra Raum, wie ein Arbeitszimmer, ist natürlich perfekt aber nicht immer gegeben.
Das Schlafzimmer ist nicht optimal, da viele Menschen dann nicht von der Arbeit abschalten können, kann bei Platzmangel aber natürlich gewählt werden.
Stauraum an oder im Schreibtisch helfen Dir dabei, alles ordentlich zu halten und konzentriert zu arbeiten.
Hier gibt es viele platzsparende Möglichkeiten, auch in Form von Klapptischen.
Homeoffice Beleuchtung
Zu empfehlen ist ein Raum mit Fenster. Optimal ist das Licht von der Seite. Ein Fenster im Rücken blendet zu sehr im Bildschirm und ein Fenster nach vorne kann im Gesicht stark blenden. Hier kann aber auch ein Vorhang, Plissée oder ähnliches Abhilfe schaffen.
Eine passende Leuchte ist gerade für die dunkle Jahreszeit notwendig! Es gibt extra Arbeitsleuchten, die das Tageslicht optimal nachempfinden und Dich wach und konzentriert halten. Häufig sind diese als flexible Stehleuchten zu finden, die meist auch zusätzlich indirektes Licht Richtung Decke abgeben.
Wenn Dir die Investition zu hoch ist oder Dir zu sehr nach Büro aussieht, dann geht natürlich auch eine andere Schreibtischleuchte. Eine weitere direkte oder indirekte Lichtquelle im Raum ist dann aber als Ergänzung ratsam.
Der richtige Schreibtischstuhl
Wie viel Du in einen guten Schreibtischstuhl investieren solltest, hängt immer von der Sitzdauer ab. Sitzt Du häufig länger als 4 Stunden auf dem Stuhl, dann lohnt sich ein guter Schreibtischstuhl auf jeden Fall.
Du solltest darauf achten, dass der Stuhl für Dich bequem ist und ein paar Einstellungsmöglichkeiten hat, um ihn optimal auf Deine Körpergröße anzupassen. Es empfiehlt sich hier zu einem Fachhandel zu gehen und sich beraten zu lassen. Oft werden die Stühle dann perfekt auf Deinen Körper eingestellt.
Wichtig:
Auch wenn Du Dich für einen hochwertigen Schreibtischstuhl entscheiden solltest, ist eine Abwechslung der Sitzhaltung notwendig. Stehe ab und zu mal auf und bewege Dich oder setz Dich anders hin. Diese kleinen Bewegungen beugen Rückenschmerzen vor und helfen Dir gesund zu bleiben.
Der richtige Schreibtisch
Bist Du nur einmal im Monat im Homeoffice, dann kannst Du kurzzeitig auch am Esstisch arbeiten. Bist Du jedoch 2 – 3 Mal in der Woche im Homeoffice, dann solltest Du die Größe Deines Schreibtisches beachten. Wenn Du mit einem Laptop und einem externen Bildschirm arbeitest, dann gibt es gewisse Normen, an denen man sich bei seinem Homeoffice orientieren kann. Wenn Du nur einen Laptop verwendest, dann kann Deine Arbeitsfläche etwas kleiner ausfallen. Die Höhe des Arbeitsplatzes sollte immer von Deiner Körpergröße abhängen und im optimal Fall auch höhenverstellbar sein.
Optimale Tischmaße
Breite: 160 – 200cm
Tiefe: min. 80cm (Bildschirmarbeit)
Höhe: ca. 74cm – am besten höhenverstellbar
Platz hinter dem Schreibtisch: im Optimalfall 100cm
Welcher Schreibtisch ist der Richtige für Dich?
Klappbarer Schreibtisch
Die Fragen oben hast Du ja bereits beantwortet und kannst jetzt für Dich schauen, welcher Schreibtisch für Deine Bedürfnisse der Richtige ist. Wenn Du nur gelegentlich (1 – 2 Mal im Monat) im Homeoffice bist, oder nur selten mal was für Deine Steuererklärung o.ä. abarbeiten musst, dann könnte so ein Modell das Richtige für Dich sein.
Es ist ein klappbarer Tisch, der ordentlich aussieht und gleichzeitig ein bisschen Stauraum bietet. Hier kannst Du mit einem bequemen Stuhl ein paar Stunden gut arbeiten.
Sektretär/ kleiner Schreibtisch
Wenn Du häufiger im Homeoffice arbeitest, dann sollest Du Dir überlegen, einen normalen Schreibtisch zu kaufen. Hier gibt es viele unterschiedliche Modelle, von ganz schlicht bis sehr aufwendig verarbeitet. Diese Tische eignen sich gut für 1 – 2 Tage in der Woche im Homeoffice.
Wichtig ist bei so viel Zeit am Schreibtisch lieber in einen guten Schreibtischstuhl zu investieren und die Gesundheit so zu schützen. Mehrere Stunden auf z.B. einem Küchenstuhl sind für langes Arbeiten ungeeignet.
Vollwertiger Arbeitsplatz
Wenn Du häufiger als 2 Tage in der Woche Homeoffice machst, dann solltest Du über einen vollwertigen Arbeitsplatz nachdenken. Dieser beinhaltet einen höhenverstellbaren Schreibtisch, einen guten Schreibtischstuhl, eine anständige Leuchte und Stauraum in der Nähe.
Eine regelmäßige Veränderung der Haltung ist wichtig und fördert die Konzentration. Höhenverstellbare Schreibtische gibt es sowohl elektrisch, als auch mechanisch. Hier gehen die Preise stark auseinander, aber auch Ikea bietet viele bezahlbare Lösungen an.
Du suchst noch nach der passenden Farbe für Dein Homeoffice?
Ganz pauschal lässt sich nicht sagen, welche Farbe am Besten geeignet ist. Es kommt immer auf Deine Arbeit und Arbeitsweise an. Musst Du kreativ arbeiten? Dann verwende eine anregende Farbe wie orange, gelb oder rot (immer etwas mit schwarz oder weiß abgetönt). Bist Du jemand der sich stark konzentrieren muss, dann verwende lieber Naturtöne und Pastelltöne. Auch Blau und Grüntöne sind in einer pastelligen Form sehr schön und gut für Dein Homeoffice geeignet.
Hast Du noch Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir gerne!
Ich freue mich immer über Feedback hier in den Kommentaren und auch über Fotos und eine Markierung nach der Umsetzung bei Instagram.
Ansonsten freue ich mich sehr, wenn ich Dir weiterhelfen konnte. Meine Fotos – bzw. in diesem Beitrag Renderings – kannst Du gerne auf Pinterest abspeichern. Pinne sie dazu einfach auf der passenden Pinnwand. So kannst Du alles noch einmal in Ruhe nachlesen.
2 Antworten
Toll, wie detailreich und informativ dieser Blogpost das perfekte Homeoffice behandelt! Besonders die Betonung von geeigneten Arbeitsleuchten und bequemen Schreibtischstühlen zeigt, wie sehr sich der Autor um das Wohlbefinden seiner Leser kümmert. Eine Frage habe ich zur Auswahl des Fußbodens. Könnte ein Designboden aus dem Vinylboden Outlet, der sowohl robust als auch wasserfest ist und eine authentische Holz- oder Steindekor Optik aufweist, die Atmosphäre des Homeoffice verbessern? Zudem könnte er das Arbeiten angenehmer gestalten, da er fußwarm ist. Ein weiterer Pluspunkt ist sicherlich seine Pflegeleichtigkeit, was mehr Zeit für produktives Arbeiten lässt.
Vielen Dank für Deinen Kommentar. Es freut uns, dass Dir der Blogpost gefällt.
Natürlich ist ein pflegeleichter, robuster und fußwarmer Boden eine gute Ergänzung im Homeoffice und sollte mit eingeplant werden.